501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES,LOS

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES,LOS

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
ISBN:
978-94-6359-533-9
Páginas:
2023
Disponibilidad:
Sujeto a disponibilidad y cambio de precio

14,38 €

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.