YO SÍ QUE COMO 2: COME, SIENTE, DISFRUTA

YO SÍ QUE COMO 2: COME, SIENTE, DISFRUTA

Editorial:
EDICIONES EL PAIS
Año de edición:
ISBN:
978-84-03-51848-3
Páginas:
2023
Disponibilidad:
Sujeto a disponibilidad y cambio de precio

Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable. Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientos energéticos. Yo sí que como fue el inicio de un viaje hacia la buena alimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también es importante la forma en la que se come, el momento y el estado en el que se encuentra cada uno. En este libro aprenderás:- Que nuestra salud depende de nosotros mismos.- Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.- Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.- Que la clave está en el orden.- Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivel externo.- Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como los alimentos. En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras en cuidarte, además de perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una forma muy fácil. Una obra necesaria porque solo de nosotros depende nuestra salud. La crítica ha dicho de Patricia...«El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista. En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lo más importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás y con el entorno.»¡Qué me dices! «Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es la piedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar nuestros hábitos alimenticios.»Pablo Portabales, La Voz de Galicia

Otros libros del autor

  • YO SI QUE COMO 2
    Titulo del libro
    YO SI QUE COMO 2
    PEREZ, Patricia
    Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplic...
    Sujeto a disponibilidad y cambio de precio

    9,57 €

  • YO SÍ QUE COMO: PARA ADELGAZAR HAY QUE COMER
    Titulo del libro
    YO SÍ QUE COMO: PARA ADELGAZAR HAY QUE COMER
    PEREZ, Patricia
    La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra di...
    Sujeto a disponibilidad y cambio de precio

    10,53 €

  • YO SÍ QUE COCINO
    Titulo del libro
    YO SÍ QUE COCINO
    PEREZ, Patricia
    Sujeto a disponibilidad y cambio de precio

    16,25 €