«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrirtoda tu capacidad para ser feliz?» Ana Asensio,psicóloga y doctora enneurociencia
¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Hasinvertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir lasactitudes que solo dependen de ti?
Ana Asensio, doctora enneurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, tedescubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómofuncionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.
Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicaspsicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.
«Me encantaría ser tupsicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudartesiempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida enpositivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Teanimas?»
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