Estrés, cansancio, resfriados, problemas digestivos...? ¡ha llegado el momento de depurar tu cuerpo de las sustancias tóxicas que acumula y recuperar la energía! Lucie Reynier nos propone un programa :detox organizado según los alimentos de temporada, con una dieta de tres días para cada estación del año, con el que conseguirás revitalizar tu cuerpo y recuperar el bienestar. A lo largo de sus páginas, resolverás las principales dudas sobre los planes depurativos: quién puede seguirlo, cómo hay que hacerlo, durante cuánto tiempo... y proporciona recetas equilibradas explicadas paso a paso para que recuperar el bienestar sea fácil y apetitoso.
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