Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de parejaà +Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!
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