NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

Editorial:
COLLINS GRIJALBO MONDADORI
Año de edición:
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
2018
Disponibilidad:
Sujeto a disponibilidad y cambio de precio
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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