CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE, LOS

CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE, LOS

Editorial:
DIANA
Año de edición:
ISBN:
978-84-18118-53-1
Páginas:
2021
Disponibilidad:
Sujeto a disponibilidad y cambio de prec
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO

15,34 €
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La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.